产后坐月子怎么恢复身材 ????????????

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很多产妇坐完月子导致身材走样，就是因为在坐月子的时候没注意，而且传统坐月子的时候都吃很多高热量和高蛋白质的食物，也基本不下床走动。现在讲究科学坐月子，目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，子宫和气血经过调理得到更好的恢复，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。身材恢复方面，有一套远红外线理疗的月子服效果不错，血液循环更顺畅，多余脂肪被分解，同时还能帮助排出毒素。百度下爱夫堡就可以看到相关的信息。