做拉面的“精粉”是什么意思？

是高筋面粉么

麦子的出粉率：
全麦粉：100%；
标准粉：85%；
富强粉：81%
精粉：75%。
所谓“高筋粉”，并不是面粉是“高筋”的，而是加进各种添加剂。

做拉面一般可以参考以下比例：面粉500克、盐4克、拉面剂2%、水250--300克； 做拉面选面粉很重要，最好用高筋粉，劲道，口感好。也可用特精粉，容易拉，但口感稍差些。 1斤高筋粉，8克盐，水300克，拉面剂化成水，揉面的时候逐渐加入。 拉面剂中含有砷，对身体健康很不利，建议少用或不用，可以用食用孩发粉菏莠孤疯酞弗喀碱来代替，效果是一样的。 拉面是否劲道，“揉面”很关键。 【材料】：精粉2500克，水1500克，碱面25克，盐少许。 【制作过程】： 1．将面粉和盐面一并放入面盆内，一手倒水（水温：冬暖，夏凉，春秋温），一手和面，打成穗子，使面粉与水全部掺合后揉光成团，再用双手蘸水将面搋匀，搋到盆净面光，不粘手为止。用净布盖上饧约半小时。 2．将碱面用水100克化开成碱水。 3．面饧好后，取l/2面团用双手蘸抹碱水搓成长条，两手各抻面的一端，提离案板，慢慢溜条，即上下晃长，两手合拢旋成麻花形，这样反复晃动六七次后，当粗细均匀时放在案板上撒上干面扑滚匀后手提两端，离案甩成长条，再放在案板上，去掉两头成对折两条，一手捏住两个端头，另一手的四指套在两根面条的另一端，悬空拿起，两手同时用力抻拉，并上下抖动，反复拉六七次。边拉边滚面扑，将面拉成细香柱粗的条（64根），下开水锅。下锅时左手执两端面头，右手将面均匀地撒在锅内，随后将右手搭在面头端，左手揪断面头，撒入锅内即成。 【特点】：柔软、筋韧、光滑。