过午不食真的能减肥么？原理是什么？多久能见效？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-12-13 21:34
- 提问者网友：余味
- 2021-12-13 05:00
过午不食真的能减肥么？原理是什么？多久能见效？
最佳答案
- 二级知识专家网友：输掉的尊严
- 2021-12-13 05:44
原理是热量摄入比较少 体内糖原消耗得差不多了 开始起用脂肪作为能量来源 那么时间长了身体内脂肪含量会下降的 但是这个方法非常的伤身体了 而且比较辛苦 长期坚持是有难度的 而且容易反弹 如果能一直坚持下去 一定会瘦 但是体制肯定会下降的
全部回答
- 1楼网友：丢不掉的轻狂
- 2021-12-13 07:32
估计2个月可以减肥2-4公斤、4个月就得进医院——还不如就减少淀粉性食物的摄入、其他外甥打灯笼？
- 2楼网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-12-13 06:53
能，我减了。实际经验。一个月。但是要好好过度才行，要不伤身体。
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