怎么做可以减臀部上肉？如何做才能瘦臀快
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-24 21:21
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-24 07:52
怎么做可以减臀部上肉？如何做才能瘦臀快
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-10-24 08:28
锻炼深蹲瘦臀就挺不错的，站直后挺直背部一蹲到底，锻炼时双手可各握1-2kg哑铃，每天坚持锻炼可以使臀部、大小腿更加有型，不过深蹲瘦臀很慢，相比之下就远远不如痩立美瘦臀快了，还非常轻松，你也可以边用美美边锻炼，每天锻炼20-30分钟，等瘦了后臀形也非常好看，穿衣服也显身材。!
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