头上一块一块掉头发怎么办

头上一块一块掉头发怎么办

秋冬季节空气比较干，是容易脱发的季节。建议使用温和的洗发水，洗发不要太勤，避免头发水分流失过多（也可以使用护发素）。但是也要及时清洁头发，头发脏、出油也容易脱发的。多吃水果、蔬菜也有助于给头发补水。中医里面头发属于“血”，治疗脱发要多吃些补血的东西，比如大枣、桂圆、红豆、阿胶。味精和动物的肝脏吃多了也很容易脱发的。经常使用具有按摩作用的梳子梳头发也可以防止脱发，要用那种有气垫的按摩梳~如果脱发严重的话，还可以使用有防脱发、生发效果的洗发水。 还要注意睡眠，保持每天心情舒畅哦。