青春期拉腿部韧带有利于长高吗？

青春期拉腿部韧带有利于长高吗？

长高吗？喝牛奶吧，高钙的，天天喝。只要还在生长年龄内，绝对长。我身边好多这个例子了。我一个朋友183，喝牛奶长到185，现在187.还在喝。如果你是男生，建议打篮球。我另一个朋友高二时158，打篮球两年，现今大三178。女生的话呢，拉拉韧带，跳跳绳都是不错的选择。喝高钙奶+拉韧带比较好吧，拉韧带可以让腿型修长，看上去视觉也高了。我知道喝牛奶一般都会长，反正我现在在喝，我也想长，我是女生165，想长到170~ 一起加油吧。