想减肥瘦身~ 早餐吃什么比较好呢，有什么点心热量较低?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-23 08:25
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-22 08:49
想减肥瘦身~ 早餐吃什么比较好呢，有什么点心热量较低?
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事隔山水
- 2021-10-22 10:17
点心里面都有很多猪油 糖 奶油等~高热量的东西
所以没有低热量的点心
我已经减肥成功了 所以跟你分享一下先
我早上都会空腹喝一杯温开水然后吃一个小苹果之后开始吃早餐
想减肥 早餐要营养 但是不能过于油腻
搭配1 一碗粥配两小个包子(什么粥都行，最好带一点甜味，比较有满足感，包子什么陷都行)
搭配2 蔬菜卷饼配一杯无糖的现磨豆浆(记住卷饼里面只要蔬菜 什么煎蛋啊 沙拉酱啊统统不要)
搭配3 一碗粥配一个包子，一个茶蛋或水煮蛋
给了你三个早餐搭配食谱，我估计你也明白早餐应该怎么吃啦，也可以自己随心搭配~
减肥贵在坚持~一定要坚持下去，相信自己~加油加油~~
所以没有低热量的点心
我已经减肥成功了 所以跟你分享一下先
我早上都会空腹喝一杯温开水然后吃一个小苹果之后开始吃早餐
想减肥 早餐要营养 但是不能过于油腻
搭配1 一碗粥配两小个包子(什么粥都行，最好带一点甜味，比较有满足感，包子什么陷都行)
搭配2 蔬菜卷饼配一杯无糖的现磨豆浆(记住卷饼里面只要蔬菜 什么煎蛋啊 沙拉酱啊统统不要)
搭配3 一碗粥配一个包子，一个茶蛋或水煮蛋
给了你三个早餐搭配食谱，我估计你也明白早餐应该怎么吃啦，也可以自己随心搭配~
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