失眠多梦的按摩手法？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-22 02:56
- 提问者网友：绫月
- 2021-03-21 22:18
失眠多梦的按摩手法？
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人又混蛋
- 2021-03-21 22:43
你好.失眠多梦按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。
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