喜有没有人跟我一样，总喜欢吃面包，各种饼，面食之类的。不喜欢吃饭，觉得饭好硬，怎么回事？

喜有没有人跟我一样，总喜欢吃面包，各种饼，面食之类的。不喜欢吃饭，觉得饭好硬，怎么回事？

其实这个无所谓呀，面食里面的馒头花卷或者面条等都是很健康的食品呀，也等同于主食，和饭的性质相同的，都是补充能量糖分的来源。
或者可以选择在用电饭煲煮饭前，先把米泡1-3个小时，煮出来会相对比较软烂，或者可以多加点水，煮成比粥还干点的状态也可以呀。
面包，确实应该少吃，里面所含的不仅是大量的糖分，还有很多添加剂，比较不健康的。 虽然我也很喜欢吃面包，不过更喜欢吃蛋糕，那种绵密的口感，但是现在已经尽量少吃了，还是先形成健康的意识，才能阻止自己的嘴巴去吃那些味美可是不健康的食品哦，呵呵。
希望可以帮到您。