怎么坚持每天健身出效果
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-01-03 16:28
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-01-03 06:51
怎么坚持每天健身出效果
最佳答案
- 二级知识专家网友：醉吻情书
- 2021-01-03 07:52
运动对减肥的效果不大，可以减少一点点体重，不一定能减少脂肪。
体重是由很多物质构成的，你身体水分的流失，肌肉的减少，脂肪的减少，体重都会减少。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
体重是由很多物质构成的，你身体水分的流失，肌肉的减少，脂肪的减少，体重都会减少。
减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
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- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-03 09:12
二h
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