红枣桂圆一起泡水喝有什么好处和坏处？

红枣桂圆一起泡水喝有什么好处和坏处？

补气血，适合女人吃。但如果你虚火旺，比如火气大，脸上常长痘或是便秘呀，就不太适合吃了，这不会胖的。但你补前要先清楚自己体质是不是需要这样补的。建议先找中医看看，是属于何种体质的，再决定。