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女人秋天和冬天手凉脚凉怎么办?

答案:1  悬赏:30  
解决时间 2021-10-15 20:07
女人秋天和冬天手凉脚凉怎么办?
最佳答案
坚持锻炼~~每天晚饭后半个小时散步1个小时,长期坚持。锻炼可以很明显的改变人的体质,促进血液循环。另外,慢跑,游泳都是很好的选择。
吃的食物比如枸杞,大枣都是补血的。羊肉是温热的,吃了也很好。
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