我95年出生的，今年大一了，我想减肥，我老是想吃东西，所以一直没减下来，亲，给个方法…

答案:6 悬赏:70

解决时间 2021-03-22 20:33

提问者网友：心裂
2021-03-22 01:12

最佳答案

二级知识专家网友：請叫我丶偏執狂
2021-03-22 01:18

其实减肥很简单，就是少吃多运动。

全部回答

1楼网友：兮沫♡晨曦
2021-03-22 05:52

肥一点蛮好看的，iloveyou

2楼网友：荒唐后生
2021-03-22 04:57

……看到你的照片我很想笑～

3楼网友：woshuo
2021-03-22 03:24

女人美！是美在心里！刚看了你的照片！我觉得你还是现在的样子好看！！萝卜青菜各有所爱！自己看淡一点就好了！

4楼网友：有钳、任性
2021-03-22 02:37

有点低再看看别人怎么说的。

5楼网友：滚出爷的世界
2021-03-22 02:31

多吃蛋白质多脂肪低的食物，多吃蔬果。所以忌油腻忌垃圾食品。合理饮食结合有氧运动，循序渐进逐渐加长运动时间，矿物质，饭后一个小时出去有氧运动！这个运动减脂需要身体有分解脂肪的能力，是健康不反弹的减脂方法，合理饮食并不能节食，注意事项是运动时间要在四十分钟以上。计划自己制定，然后制定计划，这个能力在于你摄入的维生素肥胖，注意事项我说一下，因为消耗脂肪的前提是消耗热量，少吃，或者相结合，蛋白质，首先排除脾虚或肾虚的影响，选择跳绳或者慢跑。晚饭早吃

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