武术基本功和基本动作包括哪些内容?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-26 15:14
- 提问者网友:那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-03-25 23:08
武术基本功和基本动作包括哪些内容?
最佳答案
- 二级知识专家网友:夜风逐马
- 2021-03-25 23:22
按人体的部位划分;腿功,腰功,肩功,桩功,一,A腿功;1压腿,2搬腿 3劈腿 B踢腿1正踢,2侧踢,3外摆,4里合,5后踢腿 6前扫腿,7后扫腿 C控腿,二 腰功;前俯腰, 拧腰 涮腰 下腰,翻腰三 压肩 握棍转肩, 臂部各种绕环, 仆步抡拍,四 桩功,马步,线线 弓步,虚步基本动作;手型;拳。掌。勾。 手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘, 步型;弓步,虚步,歇步,仆步,马步,顶步 步法;击步,插步,垫步,弧型步, 平衡;扣腿平衡,仰身平衡,燕式平衡, 跳跃翻腾;腾空飞脚步,腾空外摆,旋风脚, 旋子转体,旋子,侧空翻跌扑滚翻
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