怀孕期间腰酸怎么办

怀孕期间腰酸怎么办

你好，根据你的描述，每个人的孕期反应是不一样的，孕期腰酸没有什么办法可以缓解。 建议：孕期不要太劳累，要多休息，但也要有适量的户外运动，饮食要均衡、合理，健康、不要挑食、偏食。

大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，为了缓解不适，很多人就会时不时地捶捶腰。实际上，这种方法只会起到相反的作用。经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，如果你月经期间腰部胀痛难忍，最好先去医院检查一下。如果子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，最好俯卧在床上，这样有利于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的发生。