搏击操的基础知识有哪些呢？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-26 19:09
- 提问者网友：凉末
- 2021-10-25 23:59
搏击操的基础知识有哪些呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-10-26 01:33
健身教练告诉我们，击拳时要由肩部带动出拳，在完成击拳和踢腿动作前一直看着目标；避免肘、膝部用力过猛；避免进行闪躲或猛击动作时由于动作过大而脱臼，避免扭转动作
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