17岁的男孩子打呼噜怎么办

17岁的男孩子打呼噜怎么办

治疗打呼噜的毛病小方法　　1.睡眠时尽量保持侧卧姿势，避免仰面躺睡，这样能起到减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅。 　　2.睡前不要饮酒，不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的睡眠程度变浅，睡眠速度变慢。 　　3.戒烟。烟气会刺激鼻腔内部组织，使其肿胀，致使气道变窄，甚至堵塞。 　　4.发现鼻炎、鼻息肉等症，应及早治愈。 　　5.加强体育锻炼(最好是登山跑步等)，减轻体重，防止颈脖变粗，增大肺活量，激活肺部功能。 　　日常生活忌三害 　　一害为之“早酒”。清晨人体无食腹空，此时饮酒对健康不利。民间有句谚语：“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”。 　　二害为之“晚茶”。茶有兴奋作用，睡前饮浓茶，会使大脑兴奋难以入睡，也会胡梦颠倒，睡眠不好，尤其有神经病者，更应引起注意。 　　三害为之“五更色”。即夫妻起床前过性生活。因为马上起床，进入白天的繁忙紧张工作、学习。过性生活后，得不到充分休息，影响身体抵抗力，尤其男同志更应注意。打呼噜的病因　　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。　　在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：　　1、中枢性方面的疾病引起　　2、阻塞性方面的疾病引起　　3、混合性方面的疾病引起　　一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。　　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。　　打鼾从中医理论讲是因为咽部有炎症引起的，鼾症康复汤有强效清毒消炎配方，能够迅速渗透病灶部位，全面杀灭并清除炎症，鼻咽部肌肉炎症消除，恢复弹性，呼吸通道就能正常的呼气、吸气，人的呼噜不打了，人的呼吸暂停综合症，就能彻底康复。　　鼾症患者主要是由于受烟、酒、肥胖、内分泌、、炎症、激素环境改变的刺激，导致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大，挤压咽喉部气流通道，在呼吸气流的作用下形成打鼾。如果咽部结构将气道完全阻塞，气流完全无法进入肺部，此时就会出现呼吸暂停。哪些打鼾者需要去检查　　很多人以为睡眠打呼噜打得响是睡得香、身体好，这可是一种误解。当然，人们在劳累、饱含、喝酒后可能会打呼噜，未必是病，但是如果有以下情况时，就应该引起足够的重视。　　◆ 肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）　　◆ 年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病增多，70岁以后患病率趋于稳定　　◆ 性别：男性患病者明显多于女性。　　◆ 上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等。 　　◆ 家族史。　　◆ 长期大量饮酒和（或）服用镇静催眠药物。　　◆ 长期重度吸烟。　　◆ 其他相关疾病:包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森病）、长期胃食管反流等。打呼噜治疗方法　　1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）　　优点：经济、省钱　　缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！　　2、 手术治疗　　优点：效果显著，快速。　　缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。　　2、机械通气治疗（呼吸机）　　优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。　　缺点：设备昂贵，携带不方便。　　3、激素类西药治疗 　　优点：见效快　　缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性等特点。　　4、中药治疗　　优点：比西药副作用小。　　缺点：效果不明显、疗效不确定。　　5．口腔矫治器治疗　　优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。　　缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。