我煮了薏米燕麦荞麦糙米红豆红枣吃了这些有什么用处呢？

我煮了薏米燕麦荞麦糙米红豆红枣吃了这些有什么用处呢？

吃了薏米燕麦荞麦糙米红豆红枣可以健脾祛湿、利水消肿、润肠通便、排毒养颜、减肥、降压减脂等作用。各自的功效如下，　　1、薏米：健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。　　2、燕麦：可预防心血管疾病，降血糖，润肠通便，美白祛斑等。　　3、荞麦：健脾消积；下气宽肠；解毒敛疮。主肠胃积滞；泄泻；痢疾；绞肠癌；白沙；带下；自汗；盗汗；疱疹；丹毒；痈疽；发背；瘰病；烫火伤。　　4、糙米：可改善肠胃机能，净化血液，降低胆固醇，促进血液循环，对糖尿病患者有益，可健脑，减肥，防癌的作用。　　5、红豆：利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气肢肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。　　6、红枣：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。