中考前十天，政治历史做题速度跟不上，很紧张，做其它科的题很不安，总觉得自己做的不对，给个建议。

最近也经常晚睡，其实我学习也不错，但最近总觉得自己很差，会犯错，心里很难受，很不安。

1.心里暗示。告诉自己：这些题我都会，我认真写。考高分是没有问题的。
2.快考试了，不要太晚睡。保持正常的作息时间。最好按照考试那两天的时间安排作息。以便适应。
3.吃清淡的食物。别吃油腻的东西。
4.不要再做新的试题了。把以前的错题看看。如果还是感觉自己很差，那就只看自己会的东西，来调整自己。
5.心态问题。小朋友你太紧张了。或许这是第一次经历比较大的考试，心里不安。没有关系，相信自己，付出总会有回报的。我参加高考时候都没有那么紧张，记住以后还有更多的考试，中考不算什么的。你就把它当做平时的考试。
6.政治历史。答案力求精简。不要过多的赘述没有必要的东西。分条回答，这样思路清晰，答案也会变的简洁。节省时间。给老师的印象也比较好。

相信自己。你能行的。好好加油吖，小同学~

考试最重要的是心态，放松自己的不要绷得太紧。

不要太紧张 放松就好

你好！ 你给自己施加的压力太大，摆正心态，要对自己有信心，加油 打字不易，采纳哦！