通宵之后怎么快速恢复精神
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-26 21:36
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-26 04:38
通宵之后怎么快速恢复精神
最佳答案
- 二级知识专家网友：话散在刀尖上
- 2021-10-26 05:44
因为通宵会过量的消耗身体的能量,运动中也会加速消耗身体的能量,若不能及时大量的补充,会使肌肉乏力或抽筋、身体消瘦等,而巧克力含有大量的热量,补充较快,香蕉含有大量的蛋白质及矿物质,这样才能快速全面的补充身体运动时消耗的能量。 因为巧克力里面能散发出热量...
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