田径比赛前如何避免腹痛
答案:7 悬赏:10
解决时间 2021-04-28 04:04
- 提问者网友：乏味沐染
- 2021-04-27 19:05
田径比赛前如何避免腹痛
最佳答案
- 二级知识专家网友：瘾与深巷
- 2021-04-27 20:00
跑步前不要大量饮水或饮料 尽可能的活动好身体 每个人跑步都有一个极限的来领 这个阶段过去了就好了每一次长袍都有一个极限 其最明显的症状是 呼吸困难 但愿能够帮到你呵呵
全部回答
- 1楼网友：社会水太深
- 2021-04-28 00:25
赛前少吃东西、少喝水，放松心情，调整呼吸。
- 2楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-04-27 23:40
少吃东西，少喝水，做足准备运动。
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-27 23:05
不喝水，少吃饭 放松心情
- 4楼网友：有钳、任性
- 2021-04-27 22:36
赛前少吃东西、少喝水，放松心情，调整呼吸。
- 5楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-27 21:26
主要是因为你紧张了。放轻心情就可以了。
- 6楼网友：情战凌云蔡小葵
- 2021-04-27 20:11
尽可能少引用水，在跑步的过程中要注意步频和步伐的控制，减少突然加速或减速，调整好呼吸！如遇到可以减慢速度用手慢慢柔小腹就会减少疼痛继续比赛了
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