明天就要开学了，感到非常紧张，怎么办?

今天是暑假的最后一天了，我这个暑假过的很一般，也没怎么出去玩，所以这个暑假并不是很让我去留恋的。可是想到明天快开学了，心情特别烦，而且非常紧张，毕竟明天就要开始上初中了，我紧张的是到了新环境不能适应，我害怕见到新同学，烦的是我已经答应了父母开学了就不能再玩电脑了，只有周末才能玩……总之，就是又紧张又烦，感觉现在心跳的很快，我一直幻想明天到新学校有可能发生的情景，心就怦怦直跳，其实每次假期到了快开学时我都是又紧张又烦的，但不知道这次为什么会这么紧张，已经紧张的不能做其他事了，我该怎么办?明天开学我又该怎么办?

作为一个将要进入新学期学习的中学生，对于开学的紧张，也是正常现象，毕竟要换新同学和新老师了，一个陌生的环境大都有种幻想在里面，特别是心理胆小的同学，要注意把这种心情记录下来，然后报道回来后，再补充完整，很有意思的。

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!