呼吸强迫症是怎么回事儿?

呼吸强迫症是怎么回事儿?

橘子红心理医生分析后指出，呼吸强迫症是强迫症的一种表现类型，最常见的临床表现就是主动的控制呼吸而不是自主呼吸，从而导致呼吸困难，严重的呼吸强迫症患者甚至出现窒息症状。为了更好的说明问题，本文将通过一个案例详细分析介绍呼吸强迫症的主要症状。呼吸强迫症概述呼吸强迫症是强迫症的一种症状表现，表现为关注自己的呼吸，患者总是担心自己的呼吸，对呼吸有了关注，导致一直主动的控制呼吸，想要不去控制呼吸，但却不能自主呼吸，经常会觉得呼吸困难。想要去不关注这个问题，让呼吸融入平常生活，但是却没有办法忘记。呼吸强迫症患者投入去做一件事情的时候就会没有这种感觉，可一旦空下来就会不由自主的又想起来，又不可能一直做事情，不让自己停下来，特别是睡觉的时候，没有办法不去想，而且一直关注呼吸会导致自己感到呼吸不顺畅。呼吸强迫症患者往往同时有强迫眨眼、强迫关注咽口水的症状。呼吸强迫症案例回放:老是担心自己停止呼吸的女白领
李女士，25岁，白领。患者自述，我原来有些轻微的强迫症状，但不知不觉突然对呼吸有了关注。我一直主动的控制呼吸，想要不去控制但不能自主呼吸，还会经常觉得呼吸困难。我想不去关注这个问题，让呼吸融入平常生活，但是却没有办法忘记。虽然有时投入去做一件事的时候就会没有这种感觉，可一旦空下来就又会不由自主地想起来。特别是睡觉的时候，根本没有办法不去想。现在感觉病情越来越严重，一直关注呼吸的我最近总能感觉到呼吸不顺畅，这样下去就快窒息了。
原本正常的呼吸时我是觉查不到的，但现在，我对自己的一呼一吸都能有所觉查，而且很敏感。除非和别人谈话或是紧张工作时能暂时把它忘记，否则就什么也感觉不到，脑中只有控制呼吸的想法。最近发现自己和人交谈时总是跟着人不由自主地接气，虽然想控制这种呼吸，但根本无济于事。现在感觉很累，胸口有点闷痛，很不舒服。若是天气稍热，或是有油味、烟味就更感到呼吸困难，因为总是这样，不免担心自己会不会呼吸停止，然后死去。出现呼吸强迫症状不必过于担心强迫症患者的病态表现在作用于肢体、器官时，往往导致这些部位异于常人的表现，当然，虽然属于异常表现但大多并不会危及患者生命。呼吸强迫症，以对呼吸的控制为主要症状，令患者深深感觉到自己的生命在遭受自己的威胁，而且自己深陷这种恶性势力之中无法自拔。呼吸强迫症表现为强迫自己进行深呼吸的表现，他们注意力总是集中到呼吸上，严重的根本无法睡觉、无法运动。无论呼吸强迫症表现为何种形式，都是一种不正常的病态表现。以上通过一个案例做了详细介绍。橘子红心理咨询师表示，呼吸强迫症实际上对自律生理反应的一种错误的应对模式，患者中以比较自卑、敏感的人居多，因为对呼吸的控制而产生比较大的心理负担，同时还有可能使身体其他部分产生不适感，因此需要及时治疗。有关呼吸强迫症的预防和治疗方法，欲知更多详情，可咨询橘子红心理医生。