吃一个星期黄瓜可以瘦几斤

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-04-10 15:43

提问者网友：伪情浪人
2021-04-10 11:20

吃一个星期黄瓜可以瘦几斤

最佳答案

二级知识专家网友：狙击你的心
2021-04-10 12:46

想减肥的心情都是一样的，不过不能盲目的吃单一食品减肥，黄瓜效果好，也不适合作为主食吃，更不能连续吃一星期，那样对身体伤害太大，建议，早餐正常，午饭少量主食搭配黄瓜，晚饭已黄瓜为主，配适量小运动，坚持一月，最少可以瘦5-10斤，健康减肥

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1楼网友：悲观垃圾
2021-04-10 17:04

黄瓜可以减肥美容，仅仅吃黄瓜来减肥，需要毅力和恒心的，配合补充身体必须的营养素，效果会更好，愿你减肥成功

2楼网友：啵啵桃汀
2021-04-10 16:21

这个问题很难回答，减肥是合理膳食，和科学锻炼相结合！没有轻而易举的事！

3楼网友：时光不老我们不分离
2021-04-10 16:01

看看个人的体质，有的瘦2斤，有的三到四万斤有的不丢瘦

4楼网友：努力只為明天
2021-04-10 15:10

如果支持黄瓜的话十斤以上不是问题本人血泪减肥史三个月瘦了20多斤我也试过只吃黄瓜跟苹果一星期瘦了12斤因为刚开始的时候真的很好减减的都是水分后来越来越慢我就试了下3337法推荐逆势下但是非常痛苦 3天纯黑咖三天纯苹果 3期间不能喝水一个月体质再怎么不易瘦也能瘦15斤以上

5楼网友：我颠覆世界
2021-04-10 13:45

一般五到十斤啊，但我觉得你这种方法不可取，我有朋友用黄瓜和蛋来代替主食，一周下来是明显瘦了，大家也知道，一般看出明显，说明五六斤有了（当然不是很胖的那种啊）。但脸色明显蜡黄发暗，没有之前红润。所以还是建议减肥朋友们适当而行，健康饮食，少吃红肉，尽量避免油炸。蔬菜蛋白质一样不能少。少吃多动才是硬道理！

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