我要快速锻炼腹肌的方法
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 06:50
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-12 19:20
我要快速锻炼腹肌的方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：醉吻情书
- 2021-10-12 19:39
早晚做一次仰卧起坐，先做10个一组，每次做3组，个数每天自己适量增加，我的腹肌就是那样炼出来的，有了效果后要继续练，贵在坚持，不然会没了的!加油
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