臀部肌肉萎缩塌陷跑步有效果吗

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从中医角度，肌肉归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸（如果不存在泄泻，可以不服用），同时服用补中益气丸，补中益气丸具有“升阳举陷”的作用。人参健脾丸针对性比较强，补中益气丸针对性范围广、时间长。　　如果身体沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓术汤（肾着汤）。　　可以同时配合针灸、拔罐进行治疗。　　如果身体有风湿寒邪气，应该把邪气去除掉。　　酒大伤肝，肝病，肝克脾，所以，应该忌酒。