孕妇能吃蜂蜜吗

孕妇能吃蜂蜜吗

蜂蜜是可以的吃的，蜂蜜润肠通燥，有助于缓解便秘，但二楼推荐的枣花蜜不宜，枣花蜜不仅不通便，反而容易使大便干结。不要吃性热的蜂蜜，而紫云英、洋槐蜜，则比较适宜这个热天、怀孕七个月的孕妇食用。

吃是能吃，吃多少为宜，我建议量不要太多。每天两汤匙为宜，非孕妇的话可以控制在一天100克之内，但孕妇要谨慎。最好不宜太大量。

另外，我很担心，你在蜂蜜那里买的蜂蜜，很不可靠。我有一篇关于不能买蜂农自酿蜂蜜的文章，你可以找来看看（你点击我的名字找我的博客吧）。蜂农那里买的很不放心。

最近，为了查验一种本地品牌的蜂蜜，我走访了食品质量检验部门和检验检疫部门，得到的答复让人绝望，即使各项指标达标，也不一定就能验证蜂蜜是真的。（不知道这两个部门的话可靠不可靠），这种情况下，一定不要相信超市里的蜂蜜，尤其是那低于15元每斤的蜂蜜。你可以选择一些大品牌的，比如中国最大的企业汪氏，在个人研究的范围内，颐寿园也不错。昨天买了同仁堂的蜂蜜，原以为这个比较放心，但品过之后还是觉得不放心。

百年大计，生育为重，如果不怕花钱，还是买些国外品牌的吧！