买呼啦圈减肥，选择哪种比较好，有轻点的，还是重点的，效果好，

买呼啦圈减肥，选择哪种比较好，有轻点的，还是重点的，效果好，

要想保持身段好，最好的方法是散步。即然今天大家都谈呼啦圈，我也谈谈我的看法:呼拉圈选重一点的,增加运动强度，减肥效果自然会更好。但是我们要记住一句话:贵在坚持。如果三天打鱼,两天晒网效果就不好了。

都不好，玩玩可以

上网咖啡，或喝茶吃糕点。

都不好，会反弹，最好的是少吃多餐，多运动

建议轻一点的，重的，会把肉肉打青紫的

传统的减肥方法有调节自身饮食，也就是节食、运动减肥和药物减肥等方法，近些年来也出现了通过手术来去除多余脂肪的方法，还有比较好的吸脂减肥等。上面所说的节食减肥、运动减肥和使用药物减肥等，这些方法往往见效非常的缓慢，并且需要坚持的时间很久，就算减肥成功之后，也非常容易的复发，手术减肥容易留下伤疤，并且有疼痛感，所以吸脂减肥就成为了很多爱美人士最好的选择。 爱美人士通过做吸脂减肥，在术后立刻就可以看到减肥的效果，并且由于吸脂减肥是通过一个非常小的切口抽出多余脂肪的，所以在术后不会留下什么疤痕，并且吸脂减肥之后，是不会反弹的，是去除局部的脂肪堆积最好的办法，并且有一定的收紧皮肤功效。