头痛,不想吃药,能减少痛的方法?
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-04-28 13:13
- 提问者网友:他是我的あ男人
- 2021-04-28 10:26
头痛,不想吃药,能减少痛的方法?
最佳答案
- 二级知识专家网友:时光不老我们不分离
- 2021-04-28 11:13
中医将其归纳为外感头痛和内伤头痛两大类。
1 、外感头痛:若感受风寒引起的头痛,其痛连背,怕风怕冷;若感受暑则头痛而涨,甚则如裂,怕风发热,面红目赤,尿黄便秘,或头痛如裹,肢体困倦。
2 、内伤头痛:可有头痛眩晕心烦易怒睡眠不安,食欲不振的肝阳上亢之头痛;有头痛头涨,口吐涎沫,恶心的痰浊头痛;头痛头晕,神疲乏力,面色少华,心慌气短的血虚头痛,头脑空痛,耳鸣眼花,腰酸腿软,遗精,带下的肾虚头痛及头痛时作经久不愈,痛处固定痛如锥侧的淤血头痛。
偏头痛表现为反复发作的额、颞、眼眶部局限于一侧的疼痛。疼痛可表现为剧烈的跳动,钻痛,胀裂痛。发作前有嗜睡精神不振,视力模糊,畏光或肢体感觉异常等先兆症状,发作时多有恶心呕吐、腹胀、腹泻、多汗、心率加快等伴随症状。导致杠病的原因很多但往往与疲劳,情绪紧张、焦虑、急躁、睡眠不佳,月经期等有关。
功能性头痛:是指脑部本身查不到任何病理变化,但却出现头痛症状,器质性头痛:是指脑部有病变,脑炎、脑膜炎、脑瘤等而引起的头痛。
头痛注意事项:
1. 宜:多食:大枣,山药,鸡肉,猪肚,膳鱼,泥鳅,核桃,扁豆,山楂,芝麻,百合,姜,葱,莲子,栗子,多饮凉开水及果汁,宜滋补饮食,以利养血补血,清淡饮食可平阴潜阳.
2. 忌:不宜食生冷肥腻食物,以免损伤脾胃,使邪气滞留,不食煎炸及辛辣食物,不吃公鸡.猪头肉,烧鹅,忌烟酒
3. 适量运动,增强体育锻炼,可以调节头部血管的舒张收缩功能.保证充足睡眠,保持良好心态,心情舒畅,每晚睡前用热水泡脚15分钟左右,对血管性疼痛及心理因素引起头痛有很好的预防效果.
4. 减少病源刺激:如电视,电脑的强光和强节奏音响,避免噪音的危害.
5. 每天早上呼吸新鲜空气,慢跑有助于头痛神经的改善.
1 、外感头痛:若感受风寒引起的头痛,其痛连背,怕风怕冷;若感受暑则头痛而涨,甚则如裂,怕风发热,面红目赤,尿黄便秘,或头痛如裹,肢体困倦。
2 、内伤头痛:可有头痛眩晕心烦易怒睡眠不安,食欲不振的肝阳上亢之头痛;有头痛头涨,口吐涎沫,恶心的痰浊头痛;头痛头晕,神疲乏力,面色少华,心慌气短的血虚头痛,头脑空痛,耳鸣眼花,腰酸腿软,遗精,带下的肾虚头痛及头痛时作经久不愈,痛处固定痛如锥侧的淤血头痛。
偏头痛表现为反复发作的额、颞、眼眶部局限于一侧的疼痛。疼痛可表现为剧烈的跳动,钻痛,胀裂痛。发作前有嗜睡精神不振,视力模糊,畏光或肢体感觉异常等先兆症状,发作时多有恶心呕吐、腹胀、腹泻、多汗、心率加快等伴随症状。导致杠病的原因很多但往往与疲劳,情绪紧张、焦虑、急躁、睡眠不佳,月经期等有关。
功能性头痛:是指脑部本身查不到任何病理变化,但却出现头痛症状,器质性头痛:是指脑部有病变,脑炎、脑膜炎、脑瘤等而引起的头痛。
头痛注意事项:
1. 宜:多食:大枣,山药,鸡肉,猪肚,膳鱼,泥鳅,核桃,扁豆,山楂,芝麻,百合,姜,葱,莲子,栗子,多饮凉开水及果汁,宜滋补饮食,以利养血补血,清淡饮食可平阴潜阳.
2. 忌:不宜食生冷肥腻食物,以免损伤脾胃,使邪气滞留,不食煎炸及辛辣食物,不吃公鸡.猪头肉,烧鹅,忌烟酒
3. 适量运动,增强体育锻炼,可以调节头部血管的舒张收缩功能.保证充足睡眠,保持良好心态,心情舒畅,每晚睡前用热水泡脚15分钟左右,对血管性疼痛及心理因素引起头痛有很好的预防效果.
4. 减少病源刺激:如电视,电脑的强光和强节奏音响,避免噪音的危害.
5. 每天早上呼吸新鲜空气,慢跑有助于头痛神经的改善.
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- 1楼网友:兮沫♡晨曦
- 2021-04-28 12:11
睡觉
- 2楼网友:爱情是怎么炼成的
- 2021-04-28 11:26
拿热水敷肚子。。再洗个澡睡一觉就要得了
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