每天早上骑一小时自行车,晚上快走一小时这样减肥快吗?
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-04-08 15:21
- 提问者网友：月葬花瑰
- 2021-04-08 05:32
每天早上骑一小时自行车,晚上快走一小时这样减肥快吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-04-08 05:54
运动减肥是最有效、最健康的方法，不用特意节食，减肥效果明显。运动时间最低也要一小时，要保证大量出汗才行。运动半小时内体内还没开始消耗原有的能量积蓄，半小时后才开始燃烧你的卡路里。大运动量减肥坚持两个月后就会有明显效果，再坚持6-8个月就会有奇迹发生。
全部回答
- 1楼网友：情窦初殇
- 2021-04-08 10:25
应该可以
- 2楼网友：孤伤未赏
- 2021-04-08 08:55
没多大用处 我现在每天都在走路我是一样的 不过你肯坚持早上多跑跑步
- 3楼网友：错过的是遗憾
- 2021-04-08 07:57
可以
- 4楼网友：气场征服一切
- 2021-04-08 06:34
不一定有用，有些人不适合减肥，因为你跑步累了就会休息吃得也多，到时可能会更肥
- 5楼网友：强势废物
- 2021-04-08 06:19
哪个消耗能量大就是哪个减肥快，也就是哪个流汗多就是哪个减肥快
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