我为什么体重一直掉不下去

我为什么体重一直掉不下去

体重一直减不下来一般来说和体质，饮食，运动三方面有关系，而这三方面里面起决定性的是个人体质。不论怎么健康饮食和合理运动（除非是专业级别的），如果体质是那种不容易减下来的，就会事倍功半。但健康饮食和合理运动会增加一个人的精气神，楼主如果体质不容易减下来，完全可以通过健康饮食和合理运动达到自己想要的一些效果。