反应很明显，吃不下，睡不着，如何可以减轻这些反应？

反应很明显，吃不下，睡不着，如何可以减轻这些反应？

孕早期反应，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐、食欲不好心慌等，可以不必进行治疗，早孕反应严重的建议口服维生素B6，十二周就会逐渐消失的。建议平时需要多吃蔬菜水果，多喝水，少吃多餐。

你好，，吃不下东西是孕早期正常的生理反应，轻重程度因人而异，一般跟孕妇的绒毛膜促性腺激素和精神因素有关，建议少食多餐，多吃酸性食物缓解下，另外放松心情，适当转移注意力；若孕吐严重建议来院输营养液以防电解质紊乱。

选用清淡、易消化，避免肥腻、刺激性食物；多吃新鲜水果、酸式菜式来改善食欲，采取少食多餐的方式以保障营养供应。