生完孩子后胖了，怎么健康减肥？有效的减肥方法
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-16 20:09
- 提问者网友：凉末
- 2021-10-16 06:21
生完孩子后胖了，怎么健康减肥？有效的减肥方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-10-16 07:43
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年的经验,已经瘦很
多了.
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