每天只吃一顿中午饭还算丰盛其他时间不吃或者稍微吃的少一点会达到减肥的效果吗？

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-12-14 09:35

提问者网友：长安小才冯
2021-12-13 23:02

最佳答案

二级知识专家网友：说多了都是废话
2021-12-14 00:10

肥胖的原因就是能量摄入和消耗的平衡打破了，摄入大于消耗，就会慢慢变胖，如果消耗大于摄入，就会慢慢减肥。您的情况如果，只吃午饭，说明摄入的能量少了，应该可以起到一定的减肥的作用。但是您需要注意：如果早饭不吃，晚饭不吃，仍然是不健康的，能量的摄入会很不平衡。您可以，在饮食的时候辅助药物，如舒而佳，是国家局唯一批准的减肥药，可以抑制脂肪的吸收，这样您饮食中其它的营养物质吸收收到抑制，只有脂肪的吸收少了，而人体为了维持正常的生理功能，必须燃烧体内脂肪。这样久而久之，脂肪越来越少。

全部回答

1楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-12-14 03:10

不行这会营养不良的

2楼网友：最后战士
2021-12-14 02:55

减肥不能节食你得多跑步

3楼网友：青灯壁纸妹
2021-12-14 02:16

吃素吃三餐减肥来的快对身体又好

4楼网友：深街酒徒
2021-12-14 01:44

再加适量的锻炼，就能达到减肥的目的

5楼网友：ー何必说爱
2021-12-14 00:25

可以啊。。

不过你吃得那么少，怎么有力气去减肥啊，，减肥该是健康的。。运动才是最好的

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