怎样瘦小腿和脚腕
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 12:26
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-18 16:04
怎样瘦小腿和脚腕
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-10-18 17:35
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年的经验,已经瘦
很多了.
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- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-18 19:28
长跑就可以了
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-10-18 17:55
踮起脚尖 靠墙 挺胸收腹 每天站立20分钟 美腿 还减肥
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