怎样才能尽快瘦身和瘦腿？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-17 12:11
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-11-16 22:09
怎样才能尽快瘦身和瘦腿？
最佳答案
- 二级知识专家网友：北方的南先生
- 2021-11-16 22:22
最健康的就是适当节食加多运动，瘦身的话建议跳绳和慢跑（时间要30分钟以上），减腿的话建议爬楼梯或者高抬腿，空中蹬自行车也可以的，一定要坚持哦
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