引体向上运动有哪些吗？
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-02-10 15:41
- 提问者网友：傲气稳全场
- 2021-02-10 06:39
引体向上运动有哪些吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：你把微笑给了谁
- 2021-02-10 07:28
在单杠上引体向上，有宽握窄握之分，还有颈前引体和颈后引体，主要锻炼背部肌群。
全部回答
- 1楼网友：万千宠爱
- 2021-02-10 10:04
正握反握，正握主要练背肌，反握练上臂二头股。
- 2楼网友：悲观垃圾
- 2021-02-10 08:43
/引体向上有技巧的，靠腿前后摆动，带动小腹收缩，同时胳膊用力，掌握技巧的话，会感觉很轻松，臂力也要稍加练习，祝你好运！
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