篮球双手胸前传球的要领
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-04-22 22:12
- 提问者网友:你挡着我发光了
- 2021-04-22 12:37
篮球双手胸前传球的要领
最佳答案
- 二级知识专家网友:詩光轨車
- 2021-04-22 12:45
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时(图),后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出动作难点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。动作重点:。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
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