为什么夏天容易出汗

为什么夏天容易出汗

正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，特别是夏季，天气炎热，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症”。中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致，故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多。盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由气虚所致，即气虚自汗。盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。所以可以到医院查查原因，再对症下药。 饮水可维持人体充足血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担，但也不能暴饮。 夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类的水果。