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做哪些运动可以长高个子

答案:9  悬赏:40  
解决时间 2021-10-04 20:59
做哪些运动可以长高个子
最佳答案

长个子最主要还是喝牛奶 运动的话要看小孩子的年纪 小学之前不建议专门运动 小学的时候跑跑跳跳就好了 主要是初中发育的时候 加强锻炼 晨跑 篮球 特别是篮球和羽毛球 

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跳绳应该不错。

让孩子长个要注意:1)补钙;2)充足的睡眠;3)适量跑跳的运动

打篮球 打排球 打羽毛球

单杠 和吊环运动 适合长个

跳绳 跑步 打篮球 打排球 打羽毛球

跳绳、跑步、篮球

一些跑跑跳跳的运动应该会有一些帮助,不过效果不明显

打篮球、游泳都可以

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