怎么才能计算每天收摄入的卡路里
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-02-18 00:20
- 提问者网友：他的思颖
- 2021-02-17 01:43
怎么才能计算每天收摄入的卡路里
最佳答案
- 二级知识专家网友：随心随缘不随便
- 2021-02-17 02:12
人一天摄入多少卡路里最合适？ 大约2000卡路里(成年人) 一个正常成年人, 不包括运动支出, 每小时消耗大概100卡, 睡眠时这个数字大概为60卡, 也就是人一天非运动正常需要为2000卡路里左右, 而人体1kg脂肪所能提供的卡数为7700卡; 如果人的每日卡路里摄入低与600卡, 长此以往, 将会危及生命 [卡路里计算公式] ------------------- 首先测量自己的体重(测量单位是千克: 也就是公斤), 身高(厘米) 成年男子：66 + (13.9 x 公斤数) + (5.1 x 厘米数) - (6.8 x 年龄数) {举例说明}： 一成年男子 体重68公斤（也就是136斤），身高178厘米，30岁 套用公式: 这名男子 66 + (13.9 x 72) + (5.1 x 178) - 30 = 1944.6 卡路里/每日所需
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- 1楼网友：魅世女王
- 2021-02-17 02:42
额
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