怀孕时补什么对孩子发育好，怀孕前三个月补什么，应当吃什么最好对宝宝???

怀孕时补什么对孩子发育好，怀孕前三个月补什么，应当吃什么最好对宝宝???

不要大补特补，顺其自然就好了，要不然宝宝生下来太重还影响智力，六斤左右的宝宝最好，便于生产对孩子也好。如果实在说饮食方面要注意点什么的话就适当多吃点水果、蔬菜、豆类、坚果类，另外补充叶酸和孕妇奶粉，我就是这样的，吃的都不算多，吃了都吐出来了，宝宝生下来六斤二两，健健康康,补太多，都是大人吸收了，宝宝吸收的少，到时候大人身材会大走样的。月子期间也不能太补，狂吸收。