最近嘴馋好想吃薯片,哺乳期妈妈能吃不?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-17 03:33
- 提问者网友:酱爆肉
- 2021-10-16 05:10
最近嘴馋好想吃薯片,哺乳期妈妈能吃不?
最佳答案
- 二级知识专家网友:北城痞子
- 2021-10-16 05:26
哺乳期不能吃薯片。
哺乳期不能吃薯片的原因:一般薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成,大多含有30%-40%脂肪,大多数薯片中还含较高盐。对妈妈来说,高盐高脂肪的薯片会给肠胃和肾造成负担,对健康不利。此外,薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。对于宝宝来说,薯片中的物质容易通过乳汁影响其健康。薯片中含有一种名为丙烯酰胺的化学物质,能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入宝宝幼嫩的大脑,造成威胁。所以为了自身健康和宝宝发育,哺乳期妈妈应该不吃薯片。
妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,少吃没营养的垃圾食品。
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