有什么好吃热量又低的零食吗?
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-02-27 00:34
- 提问者网友:爱你等于作孽
- 2021-02-26 14:43
在减肥,有时真的特想吃啊~
最佳答案
- 二级知识专家网友:都不是誰的誰
- 2021-02-26 15:14
吃谷物类零食啊,谷物杂粮饼干等,饿时还可以填饱肚子,又不容易发胖。
全部回答
- 1楼网友:陪我到地狱流浪
- 2021-02-26 16:41
相信大部分女生对于零食都是又恨又爱的,恨的是那小小的几口美味热量大都高的惊人,至于爱,这还用说,你见过不喜欢零食的女人吗。几乎所有的女人都梦想着有一种零食,既能满足自己的口服之欲,又不会长胖,要是能捎带着美个容或者瘦个身那简直就完美了,那么这种梦幻零食真的存在么?答案是肯定的。 青梅 西梅的亲戚,含有西梅的大部分成分,貌似是日本小姑娘的最爱,抛开民族感情不说,美容保健效果还是不错的。 海苔 通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富,海苔也是一样热量低、纤维高,富含丰富的维生素b族,据说还能抗癌。 西梅 传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维c之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量少少,自然成为排名第一的零食。 提子 提子含丰富维他命c及e,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品,特别是含糖类很高,因此容易产内热,所以阴虚内热,津液亏损,便秘者不宜食。总之,提子营养丰富,糖多性温,多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。
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