运动后可以大量喝水吗，
答案:5 悬赏:50
解决时间 2021-02-14 10:22
- 提问者网友：生亦何欢
- 2021-02-13 11:03
运动后可以大量喝水吗，
最佳答案
- 二级知识专家网友：最后战士
- 2021-02-13 12:16
不行，运动后大量喝水不但不解渴而且容易伤及肠胃，严重的造成水中毒。
全部回答
- 1楼网友：孤伤未赏
- 2021-02-13 16:19
不能猛喝，如果出汗很多，可以喝淡淡的盐水……
- 2楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-02-13 15:06
间隔一小段时间再喝为宜！
- 3楼网友：最后战士
- 2021-02-13 13:57
不能大量喝水,会导致体内电解质溶度下降,渗透压下降,水盐平衡失调
建议运动后喝盐水
- 4楼网友：孤伤未赏
- 2021-02-13 13:33
不可以大量饮水，要适量，可以喝一些淡盐水或者是运动型饮料。
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