肚子上全是肉，如何能健康的减下去
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-30 20:45
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-30 10:27
肚子上全是肉，如何能健康的减下去
最佳答案
- 二级知识专家网友：英雄的欲望
- 2021-10-30 11:00
建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。
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