22岁男孩子手脚容易凉怎么办？晚上睡前脚冰凉，影响睡眠
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-14 16:05
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-10-13 18:13
22岁男孩子手脚容易凉怎么办？晚上睡前脚冰凉，影响睡眠
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-10-13 18:50
一般情况看，手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲是阳虚，可适当吃一些 附子理中丸。
1：冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活
力，不容易发冷！
2多补充维他命E 扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢， 须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210- 250IU才足够。
3培养吃辛辣食物的习惯
4注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物。
5晚上睡觉前泡脚。
1：冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活
力，不容易发冷！
2多补充维他命E 扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢， 须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210- 250IU才足够。
3培养吃辛辣食物的习惯
4注意保暖 别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物。
5晚上睡觉前泡脚。
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