排便一天几次才算正常
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-16 17:54
- 提问者网友:原来太熟悉了会陌生
- 2021-11-15 17:17
排便一天几次才算正常
最佳答案
- 二级知识专家网友:怀裏藏嬌
- 2021-11-15 18:24
现代都市人,久坐族增加,由于缺乏运动,发生便秘的人屡见不鲜。尤其是冬季,天寒地冻,人们不愿到室外活动,我市发生便秘的人更是有增无减,有的人甚至好几天才排便一次。废物不能及时排出,在人体内停留时间过长,会加重肝、肾负担,易发生大肠息肉,增加患大肠癌的几率。 美国自然医学博士吴永志的养生秘诀中的一条是:每天应排便三次,只排便一次算是便秘。他认为,每天食用三餐,也应排便三次。在12时前排便两次,在下午或睡前再排便一次。一天如果是能保持3~4次排便,不仅可以排除体内宿便,还能确保摄入的油、脂肪不被回收到肝脏,可减轻肝脏负担,并将大肠清除干净。 有的人每天排便两次,早晚各一次;有的人,每天排便一次,或两天排便一次;有的人一天排便两三次。那么,成人到底一天排便几次才算正常呢? 一般情况下,保持规律的每天排便1~2次,足以排除肠道废物。所以,每天在相对固定的时间排便,排便1~2次,属于正常。但一天排便3~4次,如果没有腹痛及大便成分的异常,也属正常。两天或两天以上排便一次,则不正常。每天排便超过3~4次,则应到医院检查是否患有慢性肠炎、结肠炎等肠道疾病。
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