早上喝麦片有什么好处
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-22 06:38
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-03-22 02:16
早上喝麦片有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-03-22 03:14
麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分。摄入的纤维更多，脂肪更少，这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。此外，矿物质也有助于控制脂肪。早晨喝麦片最好是干稀结合，单喝也可以，肯定是空腹喝啦。麦片粥中可加入鸡蛋、牛奶一起煮，营养更好。
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