潜泳怎么潜下去啊
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-09 10:34
- 提问者网友:藍了天白赴美
- 2021-10-08 23:18
潜泳怎么潜下去啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:英雄的欲望
- 2021-10-09 00:10
你自己先放松一下,水的浮力会然你的身体浮起来, 、划水动作:潜泳的划水动作和蝶泳划水相似,只是两手掌之间的距离稍大一点,并且手掌转动的方向没有多大的变化,几乎完全垂直与水面。
2、移臂动作:当划水结束并滑行一会儿之后,两手从大腿两侧外旋,沿腹部、胸部前伸,至头下时,手掌开始内旋,掌心转向下方,在头前方伸直,准备下一个划水动作。
臂、腿配合动作
臂划水时和划水结束后,两腿自然伸直并拢,在水里做滑行动作。移臂时收腿,臂移至胸前向前伸的同时蹬腿,两臂伸直时蹬腿结束
另外,你先戴上泳镜,捏住鼻子。然后慢慢蹲下去,身体放松,这时候你的身子就会脸朝下屁股朝上浮在水面上。这样练习几次,然后按照这个姿势不要捏鼻子,屏住呼吸,蹲下去,等浮上来的时候开始游。这样就会拉~~~
愿你玩的愉快!~~~
2、移臂动作:当划水结束并滑行一会儿之后,两手从大腿两侧外旋,沿腹部、胸部前伸,至头下时,手掌开始内旋,掌心转向下方,在头前方伸直,准备下一个划水动作。
臂、腿配合动作
臂划水时和划水结束后,两腿自然伸直并拢,在水里做滑行动作。移臂时收腿,臂移至胸前向前伸的同时蹬腿,两臂伸直时蹬腿结束
另外,你先戴上泳镜,捏住鼻子。然后慢慢蹲下去,身体放松,这时候你的身子就会脸朝下屁股朝上浮在水面上。这样练习几次,然后按照这个姿势不要捏鼻子,屏住呼吸,蹲下去,等浮上来的时候开始游。这样就会拉~~~
愿你玩的愉快!~~~
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯